割包皮？不割包皮？幾乎是每一個男人都曾面臨過的人生選擇題，挨這一刀，危險性和花費都不高，卻攸關「下半身」和「下半生」的幸福與否，其實該不該割包皮，不妨參考一下泌尿科醫師提供的「黃金比例」，在未勃起狀態下，能自然露出半個龜頭，透氣保持乾躁，包皮就不算過長，反之，容易藏污納垢感染發炎。22歲的大學生小維，青春期以來天天在期待「破處」之夜，上個月，好不容易盼到穩定交往2年的女友點頭，始終有機會提槍上陣，沒想到一番廝殺下來，突覺下體一陣劇痛，仔細一瞧，小弟弟變得又紅又腫，一碰就痛到受不了，嚇得趕緊就醫檢查，才被告知全是包皮過長惹的禍。
第一次性行為後，割不割包皮馬上成為問題！台北書田診所泌尿科主任醫師林儒廷說，不少人是在初嚐禁果之後，才驚覺包皮過長，因為陰莖完全充血、完全勃起的前後大小差很大，他形容，包皮外側的皮膚或許「耐磨」，但包皮內側屬於細緻的黏膜組織，可禁不起激烈拉扯和磨擦。
一般人總以為，只要勃起時，龜頭能夠完全露出，包皮就不算過長，但就專科醫師看來，用這樣來判斷還不夠精準。
怎樣長度才算標準？林儒廷說，必須在未勃起狀態下，也能自然露出一半龜頭才算正常，龜頭能露出呼吸新鮮空氣，時時保持乾躁不潮溼，自然不容易有異味也不易感染、發炎，臨床發現，很多女性陰部搔癢、發炎甚至感染性病，罪魁禍首都是另一半的長包皮。
不過，肥胖的人可不適用這標準，尤其是太胖的人，平常未勃起時，陰莖早被肥油埋住，光憑肉眼根本難以判斷包皮是否過長，最叫泌尿科醫師頭痛，必須先減肥再做評估，否則一刀割太短，日後勃起反而拉扯作痛。
林儒廷多年經驗也發現，男人割包皮其實不如外界想像來得乾脆，從被醫師告知到真動刀，平均得猶豫上3年時間，婆媽理由不外乎「手術過程會很痛」、「要躺上一個禮拜不能動」等錯誤認知，其實割包皮只需局部麻醉，半小時就可回家，傷口一個禮拜能癒合，可以正常游泳、跑步跟打球。
唯一的禁忌是要「停機」一個月，臨床常發生，有不少精力旺盛的小夥子忍不住，撐不到3個禮拜就上床，結果傷口裂一半，血流如注，還得勞動醫師重新再縫一遍。
除了包莖又排尿困難，不是人人都有必要割包皮，林儒廷建議，如果懷疑自己包皮過長，不妨先在洗澡時用藥膏試推，只要包皮可順利向後推開，龜頭出得來，便無大礙，若完全沾黏推不動，則有必要動刀。動刀時機，以發育成熟的國中階段為佳，雖然割不割包皮並不影響正常發育大小，但就視覺比例，割完包皮的確會看起來較顯大。
